Holistyczna pielęgnacja włosów – poradnik

Holistyczna pielęgnacja włosów to określenie odnoszące się do spojrzenia na ich kondycję poprzez szereg czynników, które na nią wpływają. W końcu nie samą pielęgnacją nasze włosy żyją – żeby były silne i piękne należy kompleksowo o nie zadbać, każdego dnia troszcząc się o swój dobrostan, zbilansowaną dietę, nawodnienie, ochronę przed czynnikami środowiskowymi oraz higienę snu. Sprawdź, jak wygląda holistyczna pielęgnacja i na co warto zwrócić uwagę, aby cieszyć się zdrowymi i lśniącymi włosami każdego dnia.

Pielęgnacja

Codzienna pielęgnacja włosów powinna opierać się na trzech filarach: oczyszczaniu, odżywianiu i zabezpieczaniu. Pierwszy z nich umożliwia pozbycie się nagromadzonych na powierzchni skóry oraz kosmyków nadmiaru sebum, martwego naskórka, resztek kosmetyków i codziennych zanieczyszczeń. Drugi dostarcza niezbędnych składników aktywnych, które wzmacniają i nawilżają włosy. Trzeci tworzy tarczę ochronną, zabezpieczając pasma przed czynnikami środowiskowymi, które mają negatywny wpływ na ich strukturę. Pielęgnacja włosów to niezwykle ważny krok na drodze do ich zdrowej kondycji i pięknego wyglądu. Poza oczyszczaniem, odżywianiem i ochroną dobrze jest też zwrócić uwagę na indywidualne potrzeby włosów oraz skóry, które mogą wymagać dodatkowego nawilżenia, silnej odbudowy lub wyciszenia podrażnień i stanów zapalnych.

Oczyszczanie

Oczyszczanie to pierwszy etap codziennej pielęgnacji włosów oraz skóry głowy. Do częstego mycia używaj łagodnego szamponu, który delikatnie oczyści i przygotuje skalp do wchłaniania składników odżywczych. Sprawdzą się naturalne formuły wzbogacone w ekstrakty i oleje roślinne oraz postbiotyki i biofermenty, które zadbają o zdrowie skalpu, takie jak np.:

• Bioélixire Essential Szampon nawilżający z kwasem hialuronowym, aktywnym kolagenem, pantenolem, olejem jojoba, olejem arganowym i masłem Shea,
• Pielęgnujący szampon do włosów Bioélixire Hair Streaming z proteinami roślinnymi, nagietkiem, krwawnikiem i biofermentem postbiotycznym na bazie rdestu ptasiego, skrzypu polnego i aloesu,
• Bioélixire Professional Wzmacniający szampon z biotyną, jedwabiem, olejem lnianym i olejem słonecznikowym,

Raz na 1–2 tygodnie zastosuj peeling, który pobudzi mikrokrążenie i usunie wszystko to, z czym nie poradził sobie szampon. Jeśli myjesz włosy w twardej wodzie koniecznie wykonuj też chelatowanie włosów, aby pozbyć się osadu mineralnego. Możesz w tym celu wykorzystać np. ocet jabłkowy lub specjalny szampon chelatujący. Silne kosmetyki typu “rypacze” stosuj z umiarem – zbyt duża moc szamponu może podrażniać lub przesuszać skórę. Unikaj substancji, takich jak SLS, SLES, Alcohol Denat, parabeny, ftalany, parafina, formaldehyd, PEG-i, sztuczne barwniki i kompozycje zapachowe.

Nawilżanie

Chociaż woda to “tylko” 10% składu ludzkich włosów, jest niezbędna dla ich zdrowej kondycji, elastyczności, miękkości oraz blasku. Bez regularnego uzupełniania wilgoci w ich strukturze włosy stają się przesuszone, kruche, pozbawione objętości i mało odporne na uszkodzenia mechaniczne. Szukając odpowiedniego kosmetyku zwróć uwagę na jego skład, w którym powinny znaleźć się humektanty, takie jak np.:

• aloes,
• kwas hialuronowy,
• gliceryna,
• kolagen,
• elastyna,
• kwas mlekowy,
• propanediol,
• trehaloza,
• sodium PCA,
• jedwab,
• mocznik.

Odżywianie

Głównym budulcem włosów są proteiny, dlatego należy uwzględnić je w codziennej pielęgnacji. Najlepiej sprawdzą się białka roślinne (np. proteiny soi, kukurydzy, pszenicy lub ryżu), jedwab oraz keratyna, które wnikają do struktury włosów i wypełniają powstałe w niej na skutek uszkodzeń mikroubytki. W ten sposób zwiększają odporność kosmyków na dalsze zniszczenia i wizualnie je pogrubiają. Nie przesadzaj jednak z ich ilością, żeby nie doprowadzić do przeproteinowania włosów. Innymi substancjami, które działają wzmacniająco i silnie odżywczo są np.:

• algi morskie,
• baobab,
• agrest indyjski,
• witaminy z grupy B (szczególnie witamina B7 – biotyna),
• cynk,
• żeń-szeń
• kwasy omega-3, omega-6 i omega-9,
• olej rycynowy,
• olej z awokado,
• olej z wiesiołka,
• peptydy,
• masło murumuru,
• ceramidy,
• oliwa z oliwek.

Na koniec pielęgnacji możesz spłukać włosy zimną wodą, która domknie łuski i “zamknie” w ich wnętrzu substancje aktywne z kosmetyków. Nie myj nią jednak skóry głowy, ponieważ nie wpływa to korzystnie na cebulki i mieszki włosowe.

Odbudowa i regeneracja

Silnie zniszczone włosy (np. po trwałej ondulacji, rozjaśnianiu lub w wyniku częstej stylizacji na gorąco bez odpowiedniej termoochrony) stają się puszące, kruszące, przyklapnięte, szorstkie i matowe. Wymagają intensywnej regeneracji i odbudowy zniszczonych mostków dwusiarczkowych w ich strukturze, czyli wiązań odpowiadających za kondycję, siłę i odporność kosmyków na uszkodzenia. W takiej sytuacji niezbędne jest uzupełnienie keratyny, która stanowi aż 80-85% składu ludzkich włosów. W procesie regeneracji świetnie sprawdzają się również:

• jedwab,
• algi morskie,
• agrest indyjski,
• baobab,
• proteiny roślinne,
• oleje roślinne.

Szukaj kosmetyków stworzonych w oparciu o składniki regenerujące, takich jak np.:

• Odżywka Bioelixire Hairplex z masłem Shea, keratyną, pantenolem, algami morskimi oraz witaminami A i E,
• Bioélixire Professional Wegańska maska regeneracyjna z algami morskimi i bio bambusem,
• Booster aminokwasowo-witaminowy do włosów zniszczonych Bioélixire z kofeiną, biotyną, sfinganiną, aminokwasami, amlą i ekstraktem z chmielu,
• Mgiełka keratynowa Bioelixire z keratyną, jedwabiem, pantenolem, gliceryną oraz ekstraktami z kiwi, papai, ogórka, truskawki, brzoskwini, jabłka i maliny,
• Woda lamelarna Bioelixire z aminokwasami, proteinami pszenicy, kwasem mlekowym, propanediolem i sodium PCA.

Ukojenie skóry głowy

Stan naszych włosów zależy w dużej mierze od zdrowia skóry głowy. Przyklapnięte, osłabione lub łatwo przetłuszczające kosmyki zwykle są wynikiem braku równowagi skóry głowy, zaburzenia jej mikrobiomu lub pracy gruczołów łojowych albo uszkodzenia naturalnej warstwy hydrolipidowej. Składniki, które wspomagają pracę gruczołów łojowych, wzmacniają warstwę ochronną, łagodzą podrażnienia skórne i przyspieszają regenerację naskórka to m.in.:

• biofermenty,
• aloes,
• ceramidy,
• pantenol,
• alantoina,
• skwalan,
• aktywny ozon,
• witamina E,
• trehaloza,
• kwas hialuronowy,
• betaina.

Jeśli zmagasz się z problemami skóry głowy, możesz sięgnąć po pirokton olaminy, który działa przeciwgrzybiczo, przeciwświądowo i przeciwłupieżowo. Hamuje on rozwój lipofilnych drożdżaków Malassezia furfur, które odpowiadają za powstawanie łupieżu. Pomaga też uporać się z łojotokowym zapaleniem skóry i zmniejsza dyskomfort związany z problemami skalpu. Pirokton olaminy znajdziesz m.in. w Serii przeciwłupieżowej Bioelixire.

Antyoksydacja

Wolne rodniki to małe cząsteczki powstające w wyniku procesów metabolicznych oraz czynników zewnętrznych. Chociaż są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w nadmiarze stają się bardzo szkodliwe. Wchodzą w reakcje z innymi cząsteczkami obecnymi w komórkach, uszkadzając struktury komórkowe, takie jak lipidy, DNA czy białka. W ten sposób przyczyniają się również do osłabienia kondycji włosów. Za nadmierne powstawanie wolnych rodników odpowiadają m.in. promienie ultrafioletowe, stres, używki i zanieczyszczenia, a żeby je zneutralizować warto sięgać po:

• witaminę A,
• witaminę C,
• witaminę E,
• biofermenty,
• postbiotyki,
• oleje i ekstrakty roślinne,
• cynk,
• agrest indyjski (amlę),
• selen,
• flawonoidy,
• koenzym Q10,
• beta-karoten,
• zieloną herbatę,
• resweratrol.

Ochrona

Zabezpieczenie włosów przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi to niezbędny etap końcowy codziennej pielęgnacji. Pomaga zapobiec nadmiernemu odparowywaniu wilgoci, dostawaniu się do wewnątrz włosów drażniących substancji (np. z zanieczyszczeń środowiskowych) oraz uszkodzeniom struktury spowodowanym promieniowaniem ultrafioletowym. Do ochrony włosów najlepiej sprawdzają się emolienty, takie jak oleje roślinne czy lekkie silikony. Tworzą one niewidoczną warstwę okluzyjną, wygładzają powierzchnię kosmyków, zamykają łuski, zabezpieczają przed plątaniem, ucieczką wilgoci i rozdwajaniem. Zwróć też uwagę na to, żeby zawsze stosować kosmetyki termoochronne podczas stylizacji na gorąco.

Olejowanie i kremowanie

Olejowanie włosów to sposób na intensywną regenerację, odżywienie, wzmocnienie i wygładzenie włosów. W olejach roślinnych zawarte są cenne substancje, takie jak jednonienasycone kwasy tłuszczowe (np. omega-9), wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9, witaminy, minerały, fitosterole i fosfolipidy, które działają kondycjonująco i pomagają odbudować strukturę kosmyków. Dodatkowo olejowanie świetnie wpływa na kondycję skóry głowy, przyspieszając jej regenerację, stymulując mikrokrążenie i pomagając wyciszyć stany zapalne oraz podrażnienia. Olejowanie i nakładanie odżywki na noc sprawdzi się szczególnie w przypadku włosów osłabionych i zniszczonych. Jakie oleje warto wybrać?

• Olej jojoba – jego skład jest bardzo zbliżony do naturalnego sebum, dlatego doskonale wspiera skórę wrażliwą i podrażnioną. Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-9, regeneruje włosy wysokoporowate, osłabione, cienkie i zniszczone.
• Olej makadamia – działa kojąco, wycisza stany zapalne, tworzy ochronny film i stymuluje produkcję kolagenu.
• Olej z pestek winogron – działa odżywczo, regenerująco, ochronnie, antyoksydacyjnie i przeciwbakteryjnie.
• Olej rozmarynowy – skutecznie stymuluje porost poprzez wzmocnienie mikrocyrkulacji skalpu.
• Olej z czarnuszki – pomaga w przypadku problematycznej skóry głowy (np. z łupieżem, AZS, trądzikiem, łojotokiem), ponieważ wykazuje silne właściwości przeciwbakteryjne, regulujące produkcję sebum i normalizujące pracę gruczołów łojowych.
• Olej moringa – ma silnie antyoksydacyjne działanie, dzięki czemu wspiera walkę z wolnymi rodnikami.
• Olej arganowy – od wieków ceni się go za niezwykłe właściwości pielęgnujące włosy oraz skórę.
• Masło Shea – zmiękcza, wygładza i nabłyszcza włosy. Przyspiesza regenerację naskórka i zabezpiecza przed czynnikami zewnętrznymi. Działa przeciwzapalnie i fungistatycznie.
• Olej sezamowy – wzmacnia, odżywia i wygładza włosy, szczególnie średnio- i wysokoporowate.
• Olej z pestek dyni – ma właściwości przeciwzapalne, dlatego sprawdzi się w przypadku problemów dermatologicznych skalpu.

Kremowanie włosów to metoda zbliżona do olejowania, jednak w jej przypadku wykorzystuje się dowolny krem, np. ten, którego używasz do ciała lub rąk. Kremowanie i olejowanie wystarczy wykonywać raz na 7-14 dni, jednak ich częstotliwość dopasuj do indywidualnej kondycji i potrzeb swoich włosów i/lub skóry głowy.

Na co jeszcze zwrócić uwagę w pielęgnacji?

Porowatość włosów

Porowatość to nic innego, jak stopień odchylenia łusek od rdzenia włosa. Łuski tworzą zewnętrzną warstwę kosmyków, dlatego im bardziej są rozchylone, tym wyższa jest porowatość. Włosy wysokoporowate są bardziej podatne na ucieczkę wilgoci, wchłanianie szkodliwych substancji, puszenie i elektryzowanie.

Typ skrętu włosów

Typy skrętu włosów określają ich poziom falowania. Wg klasyfikacji Andre Walkera włosy dzielimy na 4 typy (typ 1 – włosy proste, typ 2 – fale, typ 3 – włosy kręcone typ 4 – sprężynki), a każdy z nich posiada 3 podkategorie. Dokładna znajomość typu skrętu swoich włosów pozwala na lepsze dobranie produktów pielęgnacyjnych do ich potrzeb.

Równowaga PEH

Przy doborze kosmetyków zwróć uwagę na to, aby sprzyjały utrzymaniu równowagi PEH, czyli balansu pomiędzy proteinami, emolientami i humektantami. Nie wszystkie włosy potrzebują tych składników w równej ilości, dlatego obserwuj swoje kosmyki i staraj się na bieżąco reagować na ich wymagania. Pamiętaj, że zbyt duża ilość emolientów będzie obciążać włosy, nadmierne stosowanie protein może prowadzić do przeproteinowania, a nadmiar humektantów będzie paradoksalnie skutkować sianowatością i przesuszeniem.

Mikrobiom skóry głowy

Mikrobiom to system mikroorganizmów obecnych na powierzchni ludzkiej skóry. Są to m.in. bakterie, wirusy, grzyby i roztocza. Tworzą one barierę ochronną przed szkodliwymi patogenami. Wpływają też na kondycję cebulek i mieszków włosowych oraz pracę gruczołów łojowych. Dysbioza, czyli zaburzenie równowagi mikrobioty skóry głowy, może prowadzić do osłabienia, przyklapnięcia, przesuszenia czy matowości włosów oraz problemów dermatologicznych, takich jak łupież, łojotok, trądzik, łuszczenie, stany zapalne i in. Żeby uchronić się przed problemami ze skórą głowy dobrze jest dbać o równowagę mikroflory bakteryjnej skalpu, stosując np. biofermenty i postbiotyki.

Mikrocyrkulacja skalpu

Krążenie krwi w naczyniach krwionośnych skalpu jest bardzo istotne dla zdrowej kondycji i porostu włosów. W ten sposób do cebulek dostarczane są tlen oraz składniki odżywcze. Dodatkowo odpowiednia mikrocyrkulacja stymuluje usuwanie toksyn z mieszków włosowych oraz wpływa na regulację procesów zapalnych. Dla optymalnej pracy mieszków i cebulek włosowych możesz regularnie wykonywać masaż skóry głowy, a także stosować kosmetyki z takimi składnikami, jak np.:

• kofeina,
• kasztanowiec,
• arnika,
• miłorząb japoński,
• CBD,
• ekstrakt z czarnej porzeczki,
• żeń-szeń,
• mentol,
• kamfora,
• witamina C,
• pokrzywa,
• rozmaryn,
• mięta pieprzowa.

Świetnym wsparciem mikrocyrkulacji i zdrowia skalpu są wcierki do włosów, szczególnie te zawierające wymienione składniki oraz postbiotyki i biofermenty. Bogata w substancje stymulujące porost i wzmacniające krążenie skóry głowy Wcierka Bioélixire Gęste Włosy została stworzona w oparciu o bioferment postbiotyczny na bazie skrzypu, rdestu i aloesu, agrest indyjski (amlę), sfinganinę, kofeinę, biotynę, chmiel i kompleks aminokwasów. Wzmacnia cebulki włosów, reguluje pracę gruczołów łojowych, stymuluje porost i przyspiesza powstawanie baby hair.

Higiena skóry głowy

Dla zdrowia skóry głowy bardzo ważne jest również to, jak dbasz o nią podczas mycia, snu oraz codziennego funkcjonowania. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci zadbać o odpowiednią higienę skalpu.

• Wybieraj odpowiedni ręcznik z naturalnego materiału i nie pocieraj mocno skóry – delikatnie osuszaj głowę odciskając nadmiar wilgoci.
• Ogranicz spanie w mokrych włosach – wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów.
• Regularnie zmieniaj poszewki na poduszki i zadbaj o to, żeby były wykonane z naturalnych, “oddychających” materiałów, takich jak bawełna, jedwab, wiskoza, bambus, len czy konopie. Unikaj za to poliestru i jego pochodnych.
• Staraj się nie dotykać skóry głowy brudnymi rękoma.
• Nie używaj cudzej szczotki lub grzebienia i nie pożyczaj swojej o ile nie jest to konieczne – jeśli musisz pożyczyć szczotkę lub grzebień, unikaj dotykania nimi skóry głowy, rozczesując jedynie włosy na ich długości.
• Jeśli nosisz nakrycia głowy wybieraj te z naturalnych włókien, np. wełny lub jedwabiu i – podobnie jak w przypadku narzędzi – staraj się nie dzielić ich z innymi osobami.
• Regularnie myj szczotkę do włosów i pierz gumki, których używasz.
• W przypadku nawracających problemów skórnych wykonaj badania trychologiczne, żeby ustalić ich przyczynę i dobrać odpowiednie leczenie – pamiętaj, że nieleczone choroby skóry głowy będą się rozwijać, prowadząc do coraz większego dyskomfortu, a nawet nadmiernego wypadania włosów lub łysienia.

pH

pH kosmetyków kosmetyków ma duży wpływ na kondycję naszych włosów, które naturalnie mają odczyn lekko kwaśny. Kosmetyki zasadowe powodują rozchylanie łusek, z kolei te o kwaśnym pH działają wygładzająco i zamykają łuski włosów, co ogranicza puszenie i odparowywanie wilgoci oraz zmniejsza podatność na uszkodzenia.

Ochrona podczas stylizacji

Chociaż suszarka, prostownica i lokówka świetnie sprawdzają się w codziennej stylizacji, mogą prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń, nadmiernego przesuszenia, osłabienia, a nawet spalenia włosów. Dlatego tak ważna jest termoochrona, która chroni kosmyki podczas korzystania z narzędzi fryzjerskich. Możesz użyć sprayu lub serum termoochronnego, które zabezpieczą włosy przed uszkodzeniami podczas stylizacji. Wypróbuj np.:

• Spray termoochronny Bioelixire z jedwabiem, keratyną, gliceryną, propanediolem i pantenolem,
• Termoochronne serum Bioelixire z olejkiem arganowym.

Od czasu do czasu sięgnij też po metody stylizacji bez użycia ciepła, np. papiloty lub wałki. 

Zabiegi chemiczne

Zabiegi chemiczne to dla wielu osób sposób na ekspresję lub zwiększenie pewności siebie. Żeby umożliwić metamorfozę wyglądu, podczas ich przeprowadzania stosuje się środki zmieniające strukturę włosów, co powoduje ich osłabienie. Odpowiednia pielęgnacja po zabiegach chemicznych powinna uwzględniać kosmetyki do włosów blond, rozjaśnianych, farbowanych, po keratynowym prostowaniu lub trwałej ondulacji. Możesz wypróbować też kwasową koloryzację, która nie ingeruje w integralność struktury kosmyków.

Czynniki środowiskowe

Promieniowanie ultrafioletowe

Promieniowanie UV silnie oddziałuje na kondycję zarówno włosów, jak i skóry głowy. Może prowadzić do uszkodzenia struktury kosmyków, blaknięcia koloru, podrażnień skórnych, oparzeń, zwiększenia problemów dermatologicznych i zaognienia stanów zapalnych. Promienie UV powodują też degradację kolagenu, uszkodzenia DNA komórek skóry, zaburzenie ukrwienia, osłabienie bariery ochronnej skóry, przebarwienia, przesuszenie, stres oksydacyjny i fotostarzenie. Żeby zabezpieczyć włosy przed promieniami UV, każdego dnia stosuj filtry SPF. Wypróbuj np. Sera Bioelixire, stworzone na bazie lekkich silikonów ochronnych, olejów roślinnych, witamin i minerałów. Każde z nich posiada filtr UV oraz właściwości termoochronne. Możesz wybrać:

• Bioelixire Serum silikonowe Argan + Filtr UV,
• Bioelixire Serum silikonowe baobab, biotyna & olejek konopny + Filtr UV,
• Bioelixire Serum silikonowe Czarnuszka + Filtr UV,
• Bioelixire Serum silikonowe Jedwab + Witamina A + koenzym Q10 + Filtr UV,
• Serum Bioelixire do włosów zniszczonych z filtrem UV.

Zanieczyszczenia

Zanieczyszczenia powietrza to jeden z tych czynników, które odbijają się na kondycji całego organizmu – w tym włosów i skóry głowy. Metale ciężkie (np. miedź, nikiel i pallad) oraz pyły zawieszone (PM10 i PM2.5) mogą wywoływać podrażnienia i stany zapalne skalpu oraz przesuszenie, matowienie, szorstkość i puszenie kosmyków. W konsekwencji łatwo nabawić się problemów, z którymi ciężko później się uporać. Żeby zmniejszyć oddziaływanie zanieczyszczeń na kondycję włosów i skóry, konieczne jest stosowanie produktów ochronnych, takich jak sera, spraye czy pianki oraz regularne wzmacnianie warstwy hydrolipidowej oraz mikrobiomu skalpu.

Stres

Przewlekły stres może nasilać produkcję wolnych rodników, zaburzać równowagę hormonalną i metaboliczną, przyspieszać procesy starzenia, osłabiać układ odpornościowy, powodować stany zapalne oraz zwiększać ryzyko chorób, takich jak miażdżyca, nowotwory czy choroby neurodegeneracyjne (są to np. choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, Stwardnienie zanikowe boczne czy choroba Huntingtona). Ponieważ ludzki organizm to system naczyń połączonych, zaburzenia wewnętrzne odbijają się na kondycji skóry oraz włosów. Żeby zminimalizować szkodliwe działanie stresu, postaraj się zadbać o jego redukcję, np. za pomocą technik relaksacyjnych, medytacji, spacerów na łonie natury, aktywności fizycznej oraz diety bogatej w produkty kiszone i antyoksydanty (w końcu jelita to drugi mózg!).

Dieta i nawodnienie

Dbanie o włosy od wewnątrz jest niezwykle istotne dla ich zdrowia, siły i wyglądu. Zatroszcz się o dietę bogatą w:

• białko,
• żelazo,
• cynk,
• krzem,
• miedź,
• witaminy z grupy B,
• kwasy omega,
• probiotyki,
• witaminy A, C, D i E,
• kolagen.

Pamiętaj też, aby codziennie pić minimum 1,5 – 2l wody. W ten sposób odpowiednio nawodnisz organizm i zadbasz o jego prawidłowe funkcjonowanie.

Ponadto postaraj się również ograniczyć:

• przetworzoną żywność – wysoka zawartość soli, tłuszczy trans i cukru prowadzi do osłabienia organizmu i rozwoju stanów zapalnych, co wpływa negatywnie na kondycję włosów oraz skóry; 
• palenie papierosów – zmniejsza ukrwienie skóry głowy, powodując kurczenie naczyń krwionośnych. Przyspiesza też rozkład kolagenu i elastyny, potęguje przebieg schorzeń dermatologicznych i przyspiesza procesy starzenia;
• alkohol – prowadzi do odwodnienia organizmu, przez co wypłukiwane są niezbędne składniki mineralne;
• kawę – może ograniczać wchłanianie składników mineralnych. Dobra wiadomość? Jest też bogatym źródłem antyoksydantów, dlatego nie musisz kompletnie z niej rezygnować.

Sposobem na dostarczenie organizmowi witamin, antyoksydantów i minerałów jest Suplement Bioélixire Gęste Włosy 2. generacji, który działa ogólnoustrojowo, prozdrowotnie, wzmacniająco i przeciwzapalnie. Znajdziesz w nim bioferment postbiotyczny na bazie skrzypu polnego i rdestu ptasiego, agrest indyjski, biotynę, cynk i l-cysteinę, które świetnie wspierają cały organizm, stymulują procesy odnowy komórek, chronią przed miażdżycą, obniżają poziom złego cholesterolu i cukru we krwi, wspomagają wątrobę, hamują wypadanie włosów, stymulują porost, regulują pracę gruczołów łojowych, wzmacniają odporność oraz pracę układu krążenia, poprawiają trawienie, wspierają procesy detoksykacyjne i opóźniają procesy starzenia.