Placuszki twarogowe

Placuszki twarogowe

To moje ulubione, zdrowe, słodkie śniadanie dla całej rodzinki. Trzeba pamiętać że śniadania nie muszą być zawsze nudne i jedzone w pośpiechu. Nie zawsze też, musi to być biała buła z serem, choć takie też bardzo lubię 😉 Dzisiaj mam dla Was pomysł na szybkie, smaczne i zdrowe śniadanko, które spokojnie możecie również, zabrać ze sobą do pracy. Moim zdaniem placuszki twarogowe, są bardziej sycące, niż te z jogurtu czy kefiru.

Oto czego potrzebujemy na 2 porcje:

  • 250g. półtłustego twarogu
  • 2 jajka
  • 3 łyżki mąki ryżowej/orkiszowej/owsianej
  • dowolne owoce
  • jogurt naturalny
  • syrop klonowy lub miód (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  • Do miski wkładamy twaróg i rozgniatamy go widelcem.
  • Dodajemy jajka i mieszamy razem z twarogiem.
  • Kolejno wsypujemy mąkę i mieszamy. Powoli, tak aby uzyskać pożądaną konsystencję, dosyć gęstej śmietany.
  • Na rozgrzaną patelnię wykładamy porcje ciasta. Jeden placuszek to ok. dwie płaskie łyżki.
  • Smażymy ok 3 min. z każdej strony.
  • Wykładamy na talerz i dekorujemy ulubionymi dodatkami.

Smacznego!

_pani_kosmetolog_

blogger & content creator

Mgr. Kosmetolog Emilia Jadczyk

Absolwentka Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach

Pewnie także polubisz

Podstawy pielęgnacji włosów

Opiszę Wam dzisiaj podstawowe czynności w prawidłowej pielęgnacji włosów. Zaczynając przygodę ze świadomą pielęgnacją, nasze włosy najczęściej nie są w najlepszym stanie. Często są naprawdę

Więcej